A134717 CHAN SEE YA LJ06

 Saya telah berlajar Teori Aras Adaptasi dan Solomon Opponent Process Theory dalam kuliah minggu ini. Teori Aras Adaptasi merupakan salah satu teori yang basic. Teori Aras Adaptasi state that we are react  to new stimuli on the basis of our present level of adaptation. We will automatically establish a neutral point or adaption for each of a variety of kinds of stimulation. Each person has his or her own adaptation level, which is his or her current and neutral level of functionally. Each person's appraisal of a situation is based on his or her own emotional experience in time. Misalnya sesuatu kemalangan berlaku, ada orang akan berasa takut, ada orang yang sangat tenang dan boleh mengawal situasi dengan baik, dan juga ada orang yang sudah berfikiran kosong langsung tidak tahu akan apa yang perlu dibuat. Therefore, our lognitive oppraisal of the situation determines the intensity of our emotional experience. Sebagai contoh, seseorang akan berasa gembira semasa kita mendapat kaji yang pertama iaitu RM2000. Tetapi selepas satu jangka masa berlalu, seseorang itu tidak akan berpuas hati dan ingin mendapat jumlah kaji yang lebih tinggi. Begitu juga dengan keputusan akademik kita. Sekiranya kita mendapat 80 markah dalam peperiksaan pertama kali, kita pasti akan berasa bangga dan senorok. Tetapi setelah mendapat banyak kali 80 markah, kita tidak akan berpuas dengan begitu saja dan akan berharap untuk mendapat 90 markah mahupun 100 markah pada peperiksaan yang seterusnya. Justeru, ini menunjukkan tahap penyelesuaian seseorang akan meningkat mengikut situasi tertentu.

  Teori yang kedua ialah Teori Solomon yang membawa teori aras adaptasi selangkah ke depan dengan melihat kecenderungan emosi untuk jangka masa yang pendek selain daripada jangka masa yang panjang. This theory asserts that emotions are in paired. When one of a paired emotion is experienced, the other is suppressed. An emotional event will first elicits a primary state, this state will in turn triggers an opponent state. Primary state is largely unlearned and automatic whereas opponent state is emotional opposite to the primary state. Normally opponent state starts after primary state and it is last longer. Sebagai contohnya, kami akan rasa letih dan bosan mahupun mahu melepasnya apabila kami baru-baru jogging. Tetapi lama-kelamaan kami akan berasa senorok dan akan terus menganggap jogging sebagai aktiviti harian. Beside that, accorting to Solomon Opponent Process Theory repeating the emotional experience will increase the relative strength of opposing emotion. Misalnya, kita akan berasa takut semasa membuatnya pada kali pertama tetapi setelah melaluinya kita akan rasa benda itu hanya begitu sahaja dan tidak akan berasa takut lagi.

   Begitulah jurnal saya pada minggu ini.#