ROSIDI LJ04

                Minggu berganti minggu,topik kuliah kursus pengurusan emosi semakin menarik. Pada hari rabu yang lepas iaitu 11/8/2010,topik yang dikuliahkan adalah berkisarkan tentang emosi negatif.setiap manusia menpunyai pelbagai jenis emosi salah satunya di kenali sebagai emosi negatif. Emosi negatif  adalah seperti perasaan takut,malu,sedih,marah dan lain-lain lagi.Contohnya bagi perasaan takut,perasaan takut adalah reaksi,respon terhadap bahaya yang datang. Perasaan takut juga merupakan kelangsungan untuk membolehkan kita terus hidup.Dalam keadaan yang tertentu yang mendatangkan menyebabkan perasaan takut mula wujud,contohnya apabila seseorang berdepan dengan haiwan liar seperti harimau,perasaan takut mula wujud,secara automatiknya seseorang itu akan cuba selamatkan dirinya seperti melarikan diri,ini dapat menyelamatkan dirinya.Perasaan takut bukan berkisar pada sesuatu benda tapi juga takut pada sesuatu peristiwa.contohnya kanak-kanak jatuh dalam perigi,mungkin kanak-kanak itu akan menjadi trauma terhadap air dan sebagainya akibat dari peristiwa itu.Perasaan takut juga astrak,takut di ejek,di kritik dan sebagainya.Apabila seseorang itu takut,secara automatic reaksi mukanya akan berubah seperti jadi pucat,mata terbuka luas,kening kedalam dan sebagainya.

 

             Manakala bagi perasaan malu pula,perasaan malu ialah emosi yang membuatkan seseorang itu tidak yakin pada dirinya.Sifat begini perlu di ubah dengan segera,kerana ianya menjadikan seseorang itu tidak berdaya saing dengan orang lain. Perasaan malu juga adalah seperti tercemar kehormatan diri,maruah tergugat dan sebagainya.Selain itu,emosi negatif juga adalah perasaan sedih,perasaan sedih wujud apabila keadaan emosi yang menunjukan kehilangan atau kekurangan. Contohnya kematian orang tersayang dan lain-lain lagi. Tanda-tanda seseorang itu sedang bersedih adalah seperti tunduk,muram,murung dan sebagainya.Seseorang yang sedih biasanya akan menerima sesuatu maklumat dengan jangka masa yang lama.Di sini sahaja jurnal saya pada kali ini,jumpa lagi pada jurnal yang akan datang….bye…assalamualaikum…